El 14 de noviembre es el Día Mundial de la Diabetes que en esta ocasión lleva por lema “protejamos nuestro futuro”.
En nuestro país hay 600 mil diabéticos y se ha estimado que medio millón más se encuentran en “lista de espera” por ser prediabéticos.
La educación es de vital importancia para prevenir la diabetes y para los que ya están enfermos es factor decisivo para el autocontrol.
Podemos evitar que una persona se vuelva diabética si detectamos a tiempo los factores de riesgo que conducen a esta enfermedad incurable y que arrebata al menos diez años de vida útil a los enfermos.
De un 80 a 90 por ciento de los enfermos son diabéticos del tipo 2 que se controlan con tabletas y el resto son tipo 1, es decir requieren de insulina para estar controlados y evitar complicaciones.
Se consideran factores de riesgo para padecer diabetes ser familiar de primer grado de diabéticos (padres, hermanos).
Asimismo tener obesidad y no practicar ejercicio físico regular.
Cuando las grasas de la sangre están elevadas: triglicéridos mayores de 250 mg y el colesterol “bueno” o HDL es menor de 35 miligramos.
Una hemoglobina glicosilada mayor de 5.7 por ciento.
Las mujeres que durante el embarazo han registrado elevaciones del azúcar de la sangre o cuando paren niños con un peso mayor de 7.5 libras o macrofetos.
Otras veces los factores de riesgo constituyen el debut de complicaciones como flebitis, trombosis venosas profunda o disfunción eréctil en varones.
La prevención consiste en buscar de forma activa a través de chequeos médicos a los portadores de estos factores de riesgo y someterlos a un plan de manejo integral.
La reducción de peso, el ejercicio regular y tomar metformina detienen la aparición de la diabetes. Consulte a su médico internista.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el mundo actualmente hay más de 347 millones de diabéticos y subirán a 521 millones para el 2030; más del 80 por ciento (417 millones) vivirá en países del tercer mundo. La OMS prevé que para esa fecha las muertes como consecuencia de la diabetes se duplicarán.
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