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NEW YORK TIMES

Tal vez ya había escuchado que los estadounidenses están perdiendo condición y se están volviendo más gordos.

Hay todo tipo de teorías sobre el porqué, unas son las porciones de comida más grandes, azúcar y jarabe de maíz omnipresente o menos partiditos de beisbol después de la escuela.

Pero sin lugar a dudas, la gente está empezando a pensar que en muchos casos, el peso corporal de alguna forma pudiera estar relacionado con la dieta y el ejercicio.

Actualmente, los estudios han demostrado que en presencia de algún monitor visible y omnipresente del comportamiento negativo —gastar mucho dinero, comer mucho, usar demasiada electricidad en casa— es más probable que lo corrija.

LA NOVEDAD

Esa es la idea detrás de brazalete para el seguimiento de actividad personal como el FuelBand de Nike que cuesta 50 dólares y la mejorada pulsera Up de Jawbone que vale 130 dólares.

Estas dos pulseras hacen que esté constantemente consciente de lo activo que está (o no). Dejan comparar sus datos con amigos vía Internet, estableciendo una rivalidad amistosa o al menos culpa.

Y por tanto motivan a hacer cambios que suman: estacionarse más lejos, subir por las escaleras, bajarse del autobús una parada antes.

Hay abundantes equipos para seguir la actividad física, pero la belleza de los brazaletes es que se los puede dejar puestos mientras duermes, tomas el baño y entonces es más probable que se apegue al programa.

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