El aguacate nutritivo

26/04/2014 7:16 am

Hay una abundancia de aguacates hermosos y de todo tipo en esta temporada, pero muchas personas consideran que engordan. La verdad es que el aguacate solo contiene 25 % de las calorías en mantequilla, 50 % de ellas en mayonesa o en el queso maduro como el cheddar, o grasa saturada y una buena densidad nutricional (la comparación de porcentaje de nutrientes en comparación a calorías).

¡Frescura vegetal!

26/04/2014 7:16 am

En esta época de tanto calor, nada mejor que refrescar el cuerpo con una saludable y rica ensalada de lechuga. Bismark Hernández, chef ejecutivo del Restaurante Ánfora, del Hotel Holiday Inn, comparte su secreto.

Menopausia prematura

26/04/2014 7:16 am

Doctora, tengo 49 años de edad, con hipertensión y diabetes. Dejé de menstruar a los 37 años de edad cuando se me detectó los trastornos antes mencionados...

¿Se acaba la vida sexual?

26/04/2014 7:17 am

Con el tiempo, nuestros cuerpos y nuestras mentes van madurando y envejeciendo, y una de las primeras áreas que sufre los embates del tiempo es nuestra sexualidad.

Efectos adversos del estrés

26/04/2014 7:17 am

El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia. Cuando esta respuesta natural se da en exceso se produce una sobrecarga de tensión que repercute en el organismo humano y provoca la aparición de trastornos generales o específicos del cuerpo y de la mente.

Un look sensual y universal

26/04/2014 7:17 am

Lograr un look espectacular para resaltar aún más tu belleza no es tan complicado como lo piensas. Sí requiere de ciertos conocimientos esenciales, práctica y habilidad, como en todo lo que se emprende en esta vida, pero imposible no es, pues de lo contrario no existirían los peluqueros y maquillistas, esos dioses que con sus manos perfeccionan y nos transforman.

Luz Marina Acosta

26/04/2014 7:17 am

La belleza y calidez, el caudal y la sencillez de las personas de Río San Juan siempre han estado presentes en la vida de Luz Marina Acosta.

¡Listas para el verano!

26/04/2014 7:18 am

Esta colección de trajes de baño se distingue por tener diseños y cortes muy apropiados y a su vez sensuales para cada mujer y cada cuerpo.

¡Todo a rayas!

26/04/2014 7:19 am

En el mundo del diseño, las rayas son muy apreciadas porque permiten decorar todo tipo de mobiliario y cualquier sitio de la casa. El único inconveniente es que siempre han parecido difíciles de combinar con otros mobiliarios y complementos, pero la realidad es que son un recurso con muchas ventajas.

“Mi jefe es Dios y mi banco el cielo”

26/04/2014 7:19 am

Mi inspiración fue mi padre. Cuando entré a la universidad me dijo que yo tenía que ser mi propio jefe. También tuve un maestro que nos decía: “Salgan de la universidad a parir ideas, a dar trabajo y no a buscarlo”. Pero el principal ejemplo lo tuve de mi familia. Mi madre es una mujer que tiene un taller de bordados con 40 mujeres y mi padre se hacía cargo de una distribuidora al por mayor. Cuando mi padre cayó en cama, por 10 años, yo me hice cargo de la distribuidora para ayudarle a mi madre.

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