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Aplicaciones para descansar
Dormir bien es fundamental para lograr que el cerebro organice de forma adecuada ideas e información y no caiga en saturación, debido a que el sueño favorece los cambios homeostáticos que intervienen en la plasticidad cerebral.
Dormir bien es fundamental para lograr que el cerebro organice de forma adecuada ideas e información y no caiga en saturación, debido a que el sueño favorece los cambios homeostáticos que intervienen en la plasticidad cerebral.
Cuando usted descansa se reduce el estrés, por lo tanto la capacidad de conexión entre neuronas no se interrumpe ni se altera y es factible que las ideas sean codificadas de forma correcta para una mejor utilización de la información acumulada en el cerebro.
Recomendamos algunas aplicaciones con las que logrará pasar mejores noches y comenzar el día sintiéndose mucho más relajado.
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