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El frío trae beneficios a la salud.

El frío trae beneficios a la salud.

Los beneficios del frío

El frío tiene ventajas insospechadas avaladas por estudios científicos y Revista Domingo le cuenta algunas.

Adelgazar, deshincharse, tonificarse y hasta tener un efecto lifting son algunos de los insospechados beneficios de las bajas temperaturas. Según los estudios citados por Buenavida de El País, la grasa parda se activa con las bajas temperaturas y esta puede quemar las energías extras que se ingieren con la comida y proporcionarlas al organismo. El frío también “previene la inflamación porque contrae los vasos sanguíneos, lo que evita que la sangre se extravase”, lo cual resulta beneficioso para las personas que padecen de mala circulación y piernas hinchadas. Por si fuera poco, hacer ejercicio a bajas temperaturas resulta una combinación positiva. “Por una parte, el frío contrae los vasos sanguíneos, y por otra el ejercicio favorece la circulación, el resultado es una buena tonicidad de los músculos”, asegura Buenavida.

 

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