Tag: calorías

Los beneficios del frío

11/12/2016 1:32 pm

El frío tiene ventajas insospechadas avaladas por estudios científicos y Revista Domingo le cuenta algunas.

“Comemos sin hambre más de lo que necesitamos”

31/05/2016 12:09 am

Frühbeck afirma que aunque se han ido perdiendo los buenos hábitos de vida, existe un sector de la población consciente de la importancia de la nutrición, del ejercicio y de un nivel óptimo de hidratación.

A cuidar su dieta

08/06/2015 8:52 pm

Google creó una ambiciosa aplicación para contar cuántas calorías hay en las fotos de comida, que seguramente guarda en su celular e inundan las redes sociales.

Aplicaciones que te hacen aplicado

25/05/2014 9:16 am

En esta última semana me han escrito para preguntar sobre aplicaciones que ayuden en la rutina del gimnasio, correr o llevar un control de las libras y calorías perdidas. Es por eso que me fui al gimnasio y acá las recomendaciones.

Calorías que dan vida

28/04/2014 7:32 am

Creemos que eliminando las calorías de nuestra dieta perdemos peso, sin embargo se ha descubierto que las calorías cumplen funciones importantes en nuestro organismo, por ejemplo ellas contienen lo necesario para “poner en marcha” los diferentes procesos del cuerpo.

Reduzca más calorías

26/04/2014 11:12 am

Asistiendo a tantas fiestas, podrías revertir rápidamente los avances que hiciste en bajar tu peso.¿Necesitas ideas sobre cómo se puede disfrutar bocas, cenas y fiestas, sin que sea cada vez una bomba de calorías? He aquí algunas recomendaciones

Joven y fuerte

16/05/2014 12:36 pm

Un estudio de la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington (EE. UU.) revela que la capacidad del corazón humano para adaptarse al ejercicio físico, al estrés y a otros factores, es mayor en las personas sometidas a una restricción calórica en su dieta —es decir, una dieta sana pero con un 30 por ciento menos de calorías de lo normal— durante al menos siete años.

El mismo sabor, más saludable…

27/04/2014 2:50 pm

En nuestra cultura gastronómica sustituir ciertos ingredientes para preparar o acompañar nuestras comidas, podría ser una tarea difícil pensando en que su sabor no será el mismo, sin embargo, debemos tomar en cuenta que lo más importante —antes que nada— es cuidar nuestra salud y qué mejor manera que vigilando lo que consumimos a diario.

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