Karla Marenco [email protected]
Una medida simple para evitar el contagio de los cuatro virus de la gripe que circulan en el ambiente local es evitar los besos con las personas contagiadas, según el neumólogo Félix Sánchez.
Los adultos acostumbran a besar a los niños y niñas, especialmente a los bebés. Si anda gripe evite hacerlo porque las defensas inmunológicas de éstos son menores que las de los adultos.
Actualmente circulan en el ambiente los siguientes virus: rinovirus, parainfluenza, sinsitial respiratorio y adenovirus, por lo que los riesgos de contraer gripe en esta temporada son mayores.
Otra sugerencia del galeno es lavarse las manos constantemente por la manipulación de objetos y luego de los saludos. También se debe evitar conversaciones en sitios cerrados con personas agripadas.
Es esencial abrigar a los niños cuando está haciendo frío, especialmente en la noche y con mayor razón cuando éstos padecen de alergias, asma y otros problemas respiratorios.
En el caso de que la persona resulte afectada con gripe, lo mejor es tomar mucho líquido, analgésicos como la acetaminofén y el descanso. En el caso de que la fiebre no ceda, disminuya el apetito y la persona se deshidrate, lo mejor es buscar un médico.
Los té de manzanilla, zacate de limón y eucalipto son buenos para disminuir las molestias de la gripe.