Martha Solano Martínez Tras los pasos de Hércules Te dicen el renacuajo de la clase por lo flaco que estás y tú lo único que haces es soñar con la posibilidad de convertirte en un Hércules, atlético y musculoso para callar las bocas de tus amigos y cautivar a las chicas, pero por más […]
Martha Solano Martínez Corrige tu postura haciendo Pilates En este ejercicio hay una relación funcional y directa entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Su práctica ayuda a corregir deformaciones, a elastizar y tonificar músculos, tendones y articulaciones. Conoce todas sus bondades Martha Solano Martínez Cuando te mencionan el nombre “técnica Pilates”, […]
Angélica Martínez R. En forma sin salir de casa Si tus obligaciones escolares te absorben demasiado tiempo y no tienes chance de ejercitarte. Aquí te presentamos una rutina que puedes seguir desde la comodidad de tu casa para fortalecer abdomen, piernas, brazos y glúteos Angélica Martínez R. Te va a parecer cruel esto […]
Martha Solano Martínez Los famosos revelan sus secretos ¿Cómo se ejercitan? ¿Qué hacen para mantenerse siempre en línea? Famosos personajes del ámbito nacional nos cuentan sus truquitos para lucir siempre saludables y esbeltos Martha Solano Martínez Cuando los ven en acción en el escenario, en las pasarelas o en los campos deportivos, pensarán […]
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Madame Montserrat Un deporte para cada signo ¿Te has preguntado alguna vez por qué tu mejor amigo obtiene mejores resultados en el deporte que vos? Según los astrólogos la respuesta está dada por las características de tu signo zodiacal. Cada signo posee rasgos que son predominantes en nuestra personalidad. Esto nos predispone al éxito […]
Angélica Martínez R. ¡A la moda en el gimnasio! ¿Quién dijo que para ir a sudar al gimnasio tenés que verte desaliñado? Vos podés lucir muy In con estos atuendos que te recomiendan los expertos. No escondás tu cuerpo, ¡atrévete a enseñar tus nuevos músculos y curvas! Angélica Martínez R. Olvidate de las […]