La medicina oriental se basa mucho en la energía del cuerpo y trata de que el ser humano mantenga una excelente fluidez de la energía positiva.
El Shiatsu busca precisamente lograr esa fluidez de la energía y transmitir energía positiva a la persona que se somete al tratamiento, lo cual se hace con una combinación de mente y cuerpo, y no masajeando mecánicamente.
Se dice que cuando la energía circula normalmente en los canales del cuerpo, eso ayuda a que las defensas del cuerpo se mantengan al ciento por ciento y de esa manera se puede contrarrestar cualquier tipo de enfermedad o problema que el paciente tenga.
Sin embargo, la vida moderna nos mantiene cargados de estrés, lo que sumado a la mala postura que la mayoría de las personas adoptan, impide la comodidad al ser humano, y lo agobia de padecimientos como fatiga física y mental, dolores de espalda y cuello, etc.
Es precisamente cuando la energía está bloqueada, que se presentan dolores musculares, enfermedades, etc. Es importante que la energía esté circulando.
El terapeuta hace énfasis básicamente en las zonas del cuerpo donde encuentra energía obstruida, con el fin de que ésta vuelva a circular de la mejor manera para que el cuerpo levante sus defensas y pueda contrarrestar las enfermedades.
Los especialistas en shiatsu, buscan los lugares donde hay tensión.
Un músculo lleno de tensión es indicativo de que ahí la circulación —no solamente de energía, sino también sanguínea— está estancada y eso nos da la pauta para saber que ahí hay problemas.
El objetivo del shiatsu es trabajar esas zonas, distensionar el músculo, y lograr que la circulación vuelva a su cauce normal.
La energía se obstruye generalmente en la espalda y el cuello. Eso se debe a problemas posturales que se adoptan en el trabajo, sobre todo, trabajos de oficina.
Actualmente, casi no hay quien se libre de la tensión y el estrés. Es algo realmente difícil por la situación del país y los problemas personales.
No obstante, después de aplicar la técnica shiatsu, la circulación de energía es normal.
EVITE EL ESTRÉS Y MALAS POSTURAS
La vida laboral, la modernidad y la agitada vida diaria, llena de estrés y tensión
a las personas.
El estrés y las malas posturas provocan una serie de problemas y trastornos en la salud
física y mental.
Trate de caminar
y sentarse erguido
Nunca se siente tirando
los hombros hacia delante
ni haciendo una concha
con la espalda.
Trate de mantenerse relajado y descansar debidamente.
La técnica del shiatsu debe ser aplicada por un especialista.
Un cuerpo totalmente fatigado y con cansancio mejora su condición con tres o cuatro sesiones.
No obstante, el número de sesiones depende de cada organismo, pues algunas personas podrían mejorar, incluso, con la primera sesión.
Muchas personas dependen siempre de una energía negativa. El shiatsu corta esa dependencia.
Al cortar la dependencia de la energía negativa, las personas se sienten, piensan y actúan mejor.
* La autora es terapeuta de ODM-JC. Clínica de Acupuntura.