Ma. Haydeé Martínez LacayoEspecial Aquí Entre Nos
CoNViVeNCia
Ciclistas de noche
Cada vez son más las personas que se reúnen para practicar este deporte. ¡No te quedés atrás!
Ma. Haydeé Martínez Lacayo
Especial Aquí Entre Nos
Si tenés que ir a clases por la mañana y en la tarde debés hacer tus trabajos y tareas, con costo te va a quedar tiempo para compartir con tus amigos y de seguro el momento para los ejercicios va a ser prácticamente nulo.
Eso te pasa porque aún no has pensado en una de las actividades más agradables y divertidas que podés realizar fácilmente, al aire libre, en tu ciudad y con toda tu tropa.
Se trata del ciclismo, pero en la noche.
No hay ninguna justificación para que dejés de gozar esta sana, recreativa y entretenida actividad física.
Las sesiones nocturnas son pura adrenalina y aventura.
Ricardo Escorcia, encargado de revisar la calidad de las bicicletas en Rally USA y ciclista activo, cuenta que si sos nuevo podés comenzar ciclando en un “circuito cerrado”, porque sólo es de una a dos horas de competencia.
Cuando ya tengás más entrenamiento y resistencia, podés hacer un recorrido de “ruta”, que son al menos cuatro horas, por ejemplo, ir de Managua a Estelí. ¡Ya estuvieras… comenzá!
¿QUÉ NECESITÁS?
Una bicicleta. Ésta puede ser “montañera” (con el manubrio recto) o de “ruta”, también llamada “cacho volteado” (manubrio en forma de asa).
Es muy importante que recordés llevar un casco apropiado, el ideal es aquél que no se mueve mucho una vez puesto.
El tráfico en la ciudad (vehículos, peatones y ciclistas), es un obstáculo que debés tener presente antes de salir al ruedo.
Revisá tu equipo (llantas, frenos, pedales, etc.).
No olvidés tu botella de agua.
Para verte como un ciclista profesional podés usar pantalonetas, también llamadas lycras; camisas de ciclismo, las cuales traen en la espalda dos bolsitas para que guardés alguna fruta, tu celular o guantes.
¿DÓNDE?
Si querés comenzar a ciclar ahora mismo, llamá a Rally USA donde actualmente está funcionando la Federación Nacional de Ciclismo y hablá con su actual presidente Shannon O’Really o con Ricardo Escorcia. Los números telefónicos son: 2894744 y 2891171.
Podés formar tu propio club con todos tus amigos o si lo preferís, podés unirte a cualquiera de los clubes existentes.