Wilder Pérez y Carla Torres S.
Esta Semana Santa no es apta para personas con enfermedades crónicas e hipertensas. Cayó en el más cálido de los meses: abril, cuando las altas temperaturas podrían subir aún más.
Ante situaciones como estas, busque ayuda médica a la mayor brevedad posible.
La especialista recomendó el consumo de alimentos naturales, como frutas y verduras, además de evitar los enlatados y el exceso de sal.
En esta época también se debe estar “ojo al cristo” con los infantes. El pediatra Julio César Solórzano recomendó tener mucho cuidado con los brotes de enfermedades diarreicas y respiratorias, así como casos de intoxicación alimentaria con los tipos de comidas que se ofrecen en la mayoría de balnearios y con los alimentos enlatados en estado de vencimiento.
El especialista recomendó seguir estrictamente las normas de higiene establecidas.
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Para colmo, el viento dejó de soplar y las noches se volvieron infernales para dormir.
El pasado fin de semana las temperaturas en el litoral Pacífico superaron los 35 grados Celsius, suficiente para derretir una barra de mantequilla en el patio de la casa.
La situación se mantuvo igual ayer y, según el Instituto Nicaragüense de Estudios Territoriales (Ineter), el calor sofocante podría continuar hoy y los próximos días.
Martha Castillo, meteoróloga del Ineter, dijo que abril es el mes más ardiente del año. Para dar una idea, en Chinandega la temperatura ha alcanzado los 42.0 grados Celsius, y en Managua los 38.2 grados.
Aunque desanime a más de una persona obesa, el calor de los últimos días está lejos de compararse con las normas máximas históricas de todo el país.
Según el reporte del fin de semana, las temperaturas en Occidente, que incluye los departamentos de León y Chinandega, se mantuvieron entre los 35 y 37 grados Celsius. Managua “apenas” llegó a los 36 grados.
Castillo informó que la debilidad de los vientos en los últimos días ayuda a que el calor se sienta más intenso. Pero también hay otra explicación: la falta de viento provoca que la radiación solar llegue a la tierra, y a la piel, de forma más directa.
Falta más. “Tenemos nublados parciales, esto ayuda a que el aire cálido se mantenga y no encuentre salida, por eso están calurosas las noches, y muy calurosos los días”, explicó la especialista.
Incluso en la zona Norte y Centro, normalmente las más frescas del país, las temperaturas alcanzaron los 35 grados Celsius, y en el Caribe superaron los 30 grados.
PROTECCIÓN
Debido a que no hay esperanzas de que en la Semana Santa ocurra el “milagro” de que bajen las temperaturas, la recomendación del Ineter es evitar el “impacto” del sol entre las 10:00 a.m. y las 3:00 p.m., que es cuando brilla con más intensidad. En esta temporada calurosa los más vulnerables son los pacientes con enfermedades cardíacas o coronarias y los hipertensos.
Nuria Zobeida Granados, cardióloga del Hospital Salud Integral, aseguró que los problemas coronarios y de hipertensión generalmente se producen después de los cuarenta años.
Sin embargo, en algunos casos se pueden presentar en pacientes más jóvenes. Las recomendaciones son: tomar muchos líquidos, a excepción del café y licor; usar ropa fresca, preferiblemente algodón, evitar esfuerzos excesivos, permanecer en ambientes frescos, y los hipertensos tener a mano su tensiómetro y medicinas.
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