Vicente Maltez
Médico internista
Un mensaje enérgico y de reflexión envía la medicina moderna a la humanidad cada 4 de febrero Día Mundial contra el Cáncer, con el objetivo de incentivar la prevención y aumentar calidad de vida de personas afectadas de cáncer, una de las principales causas de muerte que matará no menos de 84 millones de personas entre 2005 y 2015.
Bajo el lema “Destapando mitos” se aspira persuadir a nivel individual y social sobre la importancia de salirle al paso a las malignidades (cánceres) que son segunda causa de muerte después de enfermedades cardíacas.
El cáncer es un grupo de enfermedades complejas que adopta más de doscientas formas o cuadros clínicos que consisten en un proceso de crecimiento y diseminación de células no controladas que puede aparecer en cualquier parte del cuerpo.
Los tumores malignos más frecuentes en el mundo se localizan en pulmón, mama, estómago, hígado y el intestino grueso (colorrectal). Unos 7.6 millones de personas murieron de cáncer en el 2008, un 13 por ciento del total de las defunciones en el mundo y se ha estimado por la OMS que hasta 40 por ciento de estos pudieron ser evitados no consumiendo tabaco, practicando ejercicio regular y con una dieta saludable.
La batalla por ganar la conciencia colectiva trata de desterrar mitos y creencias erróneas. Cualquier persona puede sufrir un tumor maligno y si hay diagnóstico temprano se garantiza curación de hasta 30-40 por ciento de cánceres en general.
Es tiempo de revisar nuestra salud y de nuestros seres queridos, pero ante todo aplicar medidas preventivas:
No fume y si consume alcohol hágalo con moderación.
Aumente el consumo de frutas y verduras frescas y cereales con fibra.
Conviene la práctica regular del ejercicio físico y mantener peso adecuado.
Comer carnes rojas y conservas más de dos veces a la semana dan más riesgo de cáncer colorrectal.
[email protected]
Ver en la versión impresa las páginas: 4 B
