Bailes y yoga contra la diabetes

El estrés, la obesidad y hasta la diabetes se pueden evitar si usted se mueve. Por eso este domingo muchos sacudieron y contorsionaron sus cuerpos al ritmo de la música o siguiendo rutinas de ejercicios en la celebración del Día Mundial de la Actividad Física.

04/05/2015

Bootcamp, baile y yoga, en una mañana de actividad física. LA PRENSA/ D. LÓPEZ

El estrés, la obesidad y hasta la diabetes se pueden evitar si usted se mueve. Por eso este domingo muchos sacudieron y contorsionaron sus cuerpos al ritmo de la música o siguiendo rutinas de ejercicios en la celebración del Día Mundial de la Actividad Física.

Desde las 8:00 de la mañana niños y adultos se reunieron en la Plaza de Colores del Puerto Salvador Allende, en Managua, para participar en una mañana de ejercicios organizada por la Fundación Nicaragüense para la Diabetes, la Universidad Centroamericana (UCA) y Movistar.

“En Nicaragua el 13 por ciento de la población mayor de 20 años padece de diabetes y hasta un veinte por ciento es prediabético. Estamos hablando de al menos un millón de personas amenazado por la segunda causa de muerte en el país”, expuso Enrique Medina, presidente de la fundación.

La actividad arrancó con un bloque de “bootcamp”, ejercicios de corte militar adaptados a rutinas, en el que un instructor puso a sudar la gota gorda a los participantes. A continuación una profesora de danza le puso sabor a la mañana con un set de ritmos latinos y la jornada cerró con una sesión de yoga. Ejercicio, baile, estiramiento y relajación.

“Queremos invitar a la población a moverse, que el ejercicio se convierta en un hábito diario”, comentó el doctor Medina. Esta es la primera estación en la ruta de ejercicios que los organizadores pretenden realizar en diferentes puntos del país.

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