El hierro y las vitaminas del complejo B que contiene Nido Forticrece ayudan al desarrollo cognitivo, memoria, concentración y desempeño académico de los niños entre 5 y 12 años
Etapa escolar, crucial en el desarrollo físico e intelectual de los niños
Los vehículos también sufren
Los vehículos también se ven afectados por el calor. Las altas temperaturas afectan negativamente el rendimiento del motor, el cual pierde hasta un 15 por ciento de su potencia, por ejemplo.
Protege tu cabello del sol
El cabello requiere de mayor cuidado durante el verano, sobre todo si se expone a los rayos solares.
Cuide su alimentación
Las altas temperaturas propias del mes de abril son parte de los factores que ocasionan crisis de hipertensión y problemas en el corazón. Por ello, expertos recomiendan una buena alimentación.
Una piel saludable
La piel es muy vulnerable y requiere de mayor cuidado en época de calor. La recomendación principal es hidratación: tomar abundante agua, lo más recomendable es el consumo de dos litros de agua, no obstante si las temperaturas son muy altas se aconseja ingerir entre tres y cuatro litros de agua.
Dieta Fodmap
Le recomiendo establecer horario y llevar un diario de alimentos consumidos, situaciones o circunstancias relacionadas y sintomatología que presente. Esta bitácora le ayudará objetivamente a conocer con qué alimentos y en qué situaciones tiene reacciones intestinales negativas y de esta forma evitar innecesariamente gran variedad de alimentos.
¡Alerta con el calor!
Entre los padecimientos que generan las altas temperaturas están: las urticarias, los calambres, síncope, edema y agotamiento.
Casas más frescas
En países como Nicaragua, donde hay muchas horas de sol, las normativas de construcción deben incluir consideraciones térmicas.
Enfríe el calor
Las altas temperaturas que se han registrado últimamente en el país, hacen que las familias, consideren cada vez más, optar por comprar un aire acondicionado para refrescar el ambiente del hogar.
Proteja a sus mascotas
Las mascotas, nuestros fieles amigos y eternos acompañantes también sufren los estragos del calor y pueden, incluso, infartarse o sufrir presión alta, por lo que es necesario brindarles algunos cuidados.