Obesidad infantil

“La mayoría de los niños en edad escolar necesitan entre 1,600 y 2,200 calorías al día para crecer, aunque esta cantidad puede variar en función de su edad y la actividad física realizada”, según el nutricionista Rubén Bravo.

Obesidad infantil, los buenos hábitos inician en la casa

“Proponer un listado de alimentos para que el hijo elija los que desea durante esa semana le hará participar de la elaboración del menú y la compra semanal, y fomentará su responsabilidad frente a su alimentación, aumentando su autonomía y autocontrol y crecerá habiendo elegido qué comer”, señalan los nutricionistas.

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