Septiembre es conocido como “el mes del corazón” por las múltiples actividades que se dedican a celebrar el Día Mundial del Corazón, el 29 de este otoñal mes.
En esta ocasión el evento lleva por lema “Potencia tu vida, cuida tu corazón”.
Cardiólogos e internistas, encabezados por los doctores Rolando Jirón y José Benito Sánchez, caminaron el fin de semana pasado recordándonos la importancia de la actividad física para una buena salud cardiovascular. Por lo menos treinta minutos cinco veces por semana.
De diez fallecidos tres o cuatro mueren por enfermedad cardiovascular, destacando el infarto agudo del miocardio o “ataque cardíaco” y los derrames cerebrales (ACV).
Insistimos que hay factores de riesgo que no podemos cambiar: sexo masculino, mayor de 55 años y una historia positiva de enfermedad o muerte cardíaca en la familia.
En cambio si podemos darle “un golpe de timón” a nuestros hábitos.
El profesor y doctor Jirón Toruño recordaba la necesidad de desterrar de nuestras vidas el abuso del tabaco, alcohol, sal y grasas.
Enfermedades crónicas como la diabetes, grasas de la sangre (colesterol y triglicéridos) y presión arterial alta deben estar siempre controladas. Esta última es considerada la primera enfermedad del corazón.
El sobrepeso y la obesidad que van de la mano con el sedentarismo y la vida llena de angustia y estrés son otros factores que debemos eliminar.
El infarto agudo del miocardio o “ataque cardíaco” en el mundo occidental mata, cada 20 segundos, un paciente, cada minuto muere una personas por causa cardiovascular en el mundo.
Nicaragua se ha incorporado a esta gran epidemia cardiovascular siendo el IAM primera causa de muerte, en promedio de uno cada dos a tres horas.
Un chequeo del médico internista puede detectar a tiempo factores de riesgo amenazantes.
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