Hay que tener claro que se vive en una época donde hay que cumplir con las expectativas de una sociedad demandante hacia la imagen que se debe reflejar hacia los demás.
En la calle te encontrarás con personas sumergidas bajo mucho estrés, quienes sienten temor hacia su futuro, intentando abarcar aspectos que muchas veces no pueden enfrentar,
sumergiéndose bajo tanta ansiedad que desarrollan un sinnúmero de enfermedades por no poder enfrentar un fracaso o por no lograr sus propósitos.
Esta vida es un subibaja, hay días buenos y malos, lo cual está bien, ya que cada caída ayuda a aprender y buscar cómo superarse y está lo positivo que ayuda en la confianza y autocontrol de sus vidas.
Algunos pasatiempos que se pueden realizar son:
1. Realizar ejercicios o algún deporte, esto te ayudara a relajarte, a mantenerte en forma y a desarrollar una importante habilidad a bloquear problemas para poder focalizarte en un objetivo.
2. Bailar. Estimula el sentido de la responsabilidad, la disciplina y el trabajo en equipo.
3. Cocinar te permite desarrollar la habilidad de prever de antemano el próximo paso a seguir, resulta absolutamente productivo porque el acto de cocinar te obliga a estar concentrado en la actividad y en cada paso del proceso.
4. Escribir te ayudará a que desarrolles la habilidad de expresarte con libertad, escribir de la temática que más te guste, pensar en tus sueños y dejar libre a la imaginación.
Hay que permitirse encontrar rutinas más saludables, que ayuden a un desarrollo integral y que se adecuen a cada una de las necesidades que se vayan presentando a lo largo del camino, recordar que está bien querer sobresalir, cumplir metas y proyectos, pero es necesario tener momentos de recreación que permitan una vida más activa y saludable.