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calambres, ejercicios físicos

Los calambres suelen durar segundos o pocos minutos, pero hay casos en los que la contractura y el dolor se prolongan por mucho más tiempo. GETTY IMAGES

Qué causa y cómo prevenir los calambres al hacer ejercicio

La falta de hidratación también es una de las principales razones, así como activar de forma repentina el cuerpo tras llevar un estilo de vida sedentario

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