Los libros son un buen «alimento» para la mente. LA PRENSA/ THINKSTOCK

Leer, un ejercicio mental muy beneficioso

Si le gusta hacer ejercicios para tonificar el cuerpo, ¿también dedica tiempo al cultivo de la mente? “Al igual que nos cuidamos y vamos cada vez más al gimnasio, deberíamos dedicar media hora diaria a la lectura”, sostiene el escritor catalán Emili Teixidor

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