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Siempre nos dijeron que comer fruta era sano pero ahora hay mucha confusión por su contenido de azúcar. GETTY

¿Es el azúcar de las frutas igual de dañino que el de los caramelos?

Las guías de nutrición cada vez más advierten sobre los males de comer azúcar, algunas personas se están cuestionando si las frutas deberían seguir formando parte de una dieta saludable.

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