Un estudio de la psicóloga Galena Rhoades, de la Universidad de Denver (EE.UU.), relacionó la disolución de una pareja con un aumento de la angustia y una disminución en la satisfacción vital, según publicó el sitio Buena Vida de diario El País. Estos son algunos consejos comprobados científicamente que podrían ayudarle a superar una ruptura, según El País.
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1. Desahóguese: llorando va a acortar el duelo.
2. Escriba un diario: poner por escrito las sensaciones y vivencias después de una ruptura puede ser adecuado para afrontarla.
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3. Salga de fiesta con amigos: puede tener efectos balsámicos, siempre que lo pida el cuerpo.
4. Evite hablar demasiado del tema: al verbalizarlo constantemente, la herida sigue abierta.