¿Puede hacer 40 flexiones de brazos?, si no es así podría correr riesgos cardiovasculares

Los científicos concluyeron de que los hombres que eran completaban los ejercicios tenían un 96% menos de probabilidad de sufrir problemas cardíacos

Flexiones

Un estudio llevado a cabo con 1,104 bomberos permitió a científicos establecer que aquellos que tienen la capacidad de efectuar 40 flexiones de brazos son menos propensos a sufrir enfermedades cardíacas, informó la revista JAMA Network Open, según refirió Grandes Medios.

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Las pruebas fueron hechas entre los años 2000 y 2010 por expertos de la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de Harvard (EE. UU.), a hombres con una edad promedio de 39.6 años y un índice de masa corporal (IMC) de 28.7.

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Después de evaluar los datos, los científicos llegaron a la conclusión de que los hombres que eran capaces de completar los ejercicios tenían un 96 por ciento menos de probabilidad de sufrir problemas cardíacos. Las flexiones pueden ser un método sencillo y sin costo para estimar el riesgo de problemas cardiovasculares.

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