Los polvos para consumir antes del entrenamiento suelen contener muchos aminoácidos, vitaminas y otros ingredientes, como la cafeína.
La peligrosa moda de ingerir polvos proteicos en seco antes de hacer ejercicio
Las dietas que ya matan más gente que el tabaco a nivel mundial (y qué tan saludable es lo que comemos en América Latina)
Según la investigación, las dietas peligrosas son las que contienen: Demasiada sal, muy pocos granos integrales y muy poca fruta