Los polvos para consumir antes del entrenamiento suelen contener muchos aminoácidos, vitaminas y otros ingredientes, como la cafeína.
La peligrosa moda de ingerir polvos proteicos en seco antes de hacer ejercicio
Pandemia de coronavirus: 3 formas de moverte más mientras trabajas desde tu casa
A pesar de que la manera en la que trabajamos ha cambiado, eso no quiere decir que no podamos encontrar fácilmente formas de ser más activos durante la jornada laboral.