Los polvos para consumir antes del entrenamiento suelen contener muchos aminoácidos, vitaminas y otros ingredientes, como la cafeína.
La peligrosa moda de ingerir polvos proteicos en seco antes de hacer ejercicio
5 fenómenos extraños que el estrés produce en tu cuerpo y que debes “escuchar”
Además del cansancio, el dolor de cabeza, la tensión muscular y la dificultad para dormir, hay otras que quizá no hayas asociado al estrés.