Levantarse y volver a confiar luego de haber experimentado un fracaso amoroso es un reto que han experimentado muchas personas. Es un hecho que con el tiempo y las buenas compañías este “trago amargo” se vuelve dulce.

Cuando el viento y las olas cambian de dirección o se agitan hay que ajustar las velas y dar un golpe de timón. Intentar que el barco permanezca igual o no hacer nada para adaptarse a la nueva situación, solo aumenta la zozobra y el riesgo de naufragar.

Médico general

La autoestima, entendida como “la valoración que una persona hace de sí misma”, es un proceso psicológico complejo que involucra la percepción, estima y concepto que cada uno tiene de sí mimo. Es el sentimiento valorativo del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad.

Sigmund Freud atribuyó a las carcajadas el poder de liberar al organismo de energía negativa. Las carcajadas disminuyen el insomnio, previenen los infartos, ya que los espasmos que se producen en el diafragma fortalecen los pulmones y el corazón. Además rejuvenece la piel porque tiene un efecto tonificante y antiarrugas.

Veinte minutos riendo con un vídeo cómico reducen el estrés de igual manera que veinte minutos corriendo sobre una cinta, lo que demuestra que la risa es un eficaz antídoto natural contra las emociones negativas.

Aunque la mayoría de las técnicas sobre comunicación ponen el énfasis en cómo mejorar el lenguaje corporal, el tono de voz, los gestos o el contacto visual con la audiencia o un interlocutor, para el comunicólogo Javier Cebreiros (www.cebreiros.com) la parte más determinante de la comunicación “son las emociones”. Autor del libro “Olvida tu lenguaje […]

La historia registra un hecho singular, inaceptable pues la mujer no cabía en ella, y esos espacios han sido alcanzados a base del despertar de la conciencia ubicada en mujeres que de forma épica hicieron visibles sus derechos como seres humanos

Los bebés gatean antes de empezar a caminar, entre los seis y los 10 meses. Sin embargo, no todos los bebés se encuentran a gusto andando en el piso y algunos directamente omiten esta etapa hasta que aprenden a caminar.

Es bastante común que a los hijos les cueste aceptar la presencia de la nueva pareja en el hogar y que se acaben creando diferencias que alteren de forma indeseable el buen clima familiar.