Cartas al Director

Es lamentable que las mujeres sigamos siendo objeto de burla de un funcionario público, que por su condición debería ser el primero en dar el ejemplo.

Comer por ansiedad

Uno de los factores que condiciona a comer de más, sobre todo en la tarde o en la noche, es no desayunar a base de carbohidratos sencillos como jugo y galletas o café con pan.

Crisis de angustia

Para estar “más seguros” que estamos frente a una crisis de angustia averiguamos si en la familia hay historia de nerviosismos, los síntomas han aparecido en la juventud, hay preocupación “por perder el control” y recientemente se ha producido una situación de tensión nerviosa.

Trastornos mentales ¡El poder de la mente!

La salud mental tiene muchas amenazas, por eso hay que saber que los trastornos mentales están agrupados en cinco bloques: trastornos afectivos (depresiones y distimias), trastornos de ansiedad (fobias, angustias, obsesivos compulsivos, somatización, entre otros), adicciones, trastornos psicóticos (esquizofrenia, bipolaridad, entre otras) y trastornos relacionados con la tercera edad (demencias, trastornos del sueño).