Salud: Bienestar al aire libre

Caminar todos los días, ayuda a quemar calorías, fortalece los huesos, cuida tu corazón… Pasear entre 30 minutos y una hora al día tiene beneficios inmediatos para tu cuerpo, tu mente y para tu salud

Correr me ha enseñado…

No sé en qué momento encontré en correr mi esparcimiento, pero ese era mi tiempo, tiempo de pensar, de soñar e inclusive de resolver algunos problemas, hoy sigue siendo uno de mis grandes pasatiempos, cuando corro vuelo con mi mente, ahí han nacido tantos artículos, he resuelto tantos problemas y he guardado en cajas otros para sacarlos en la próxima carrera.

¡A correr! Pero hacia atrás

Correr es uno de los ejercicios que más quema grasas, sin embargo… ¿alguna vez ha intentado hacerlo hacia atrás ? Si no, debería hacerlo, pues según una reciente investigación publicada en la revista Proceedings of the Royal Society el correr hacia atrás hace que el organismo queme el doble de calorías

Claro se une a maratón Juntos por la cura

Claro,  consciente de la importancia de prevenir el cáncer de mama, apoya la cuarta edición del maratón Juntos por la cura, el cual se realizará el próximo 26 de octubre, cuando  cientos de personas se unirán en una carrera de seis kilómetros a favor de la lucha contra esa enfermedad. La empresa de telecomunicaciones  ha […]

“Correr es mi religión”

Con una cotona blanca de mangas largas y un pantalón café, Nick Hollon recibió su reconocimiento de ganador del Devil´s Double, al ganar el Survival Run el miércoles y la carrera de los 100 kilómetros el día sábado en la paradisíaca Isla de Ometepe.

Diversión fuera

Salir de casa, respirar aire puro, correr, saltar, jugar son actividades fundamentales para el desarrollo de los niños. No solo les entretienen sino que además estimulan su inteligencia y su imaginación, les motiva a ser activos y a hacer ejercicio, y promueve un estilo de vida saludable. WWW.ELIGEVIVIRSANO.CL

Ángel en la pista

En la pista es doña Ángela. Una mujer de 44 años que corre a la par de aquellos con la mitad de su edad y los supera. Es una profesional del atletismo a la que todos respetan por su talento pero sobre todo por su dedicación en encontrar en la pista de carrera un espacio en común para los chavalos del barrio Acachualinca.

Bolt confirma

El jamaicano Usain Bolt participará el próximo 23 de agosto en la reunión de Lausana (Suiza), en una distancia por determinar (los 100 metros o los 200), según anunciaron los organizadores de la undécima etapa de la Liga de Diamante de atletismo ayer.