ejercicio - La Prensa

Tag:ejercicio

La hora ideal para hacer ejercicio

24/03/2019 12:00 am

El ejercicio nocturno puede tener menos efectos positivos en su cabeza porque usualmente no utilizamos el cerebro tan rigurosamente durante la noche

¿Verdad o falso? 13 mitos del fitness

21/07/2017 12:50 am

No comer grasas, beber agua, subir escaleras y hacer 5 comidas diarias son, entre otras, reglas básicas para empezar a tomar conciencia de tu cuerpo y conseguir los objetivos que nos proponemos

Leer, un ejercicio mental muy beneficioso

21/05/2017 8:41 am

Si le gusta hacer ejercicios para tonificar el cuerpo, ¿también dedica tiempo al cultivo de la mente? “Al igual que nos cuidamos y vamos cada vez más al gimnasio, deberíamos dedicar media hora diaria a la lectura”, sostiene el escritor catalán Emili Teixidor

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19/06/2019 09:44 AM

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19/06/2019 09:30 AM

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"De pequeña, me acuerdo que no importaba qué tan cansada llegaba de trabajar. Siempre me daba un beso y, a la mañana siguiente, no le importaba que la levantara a las 6 a.m., para jugar", dice en pa..

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