Leer, un ejercicio mental muy beneficioso

Si le gusta hacer ejercicios para tonificar el cuerpo, ¿también dedica tiempo al cultivo de la mente? “Al igual que nos cuidamos y vamos cada vez más al gimnasio, deberíamos dedicar media hora diaria a la lectura”, sostiene el escritor catalán Emili Teixidor

Mente y cuerpo sano

Todo sea por la salud y por mejorar el estilo de vida en las personas, ese es el objetivo de la primera celebración en Nicaragua por el Día del Yoga.

Lenguaje corporal exitoso

La postura del cuerpo es fundamental para el éxito, ya que pocas veces somos conscientes de cómo nos ven y cómo interactuamos con las otras personas. Nuestro cuerpo emite constantemente señales que afectan no solo como otros nos ven pero también como nos percibimos a nosotros mismos.

La mente del estratega

Hace muchos años Kenichi Ohmae (asesor empresarial japonés), escribió un libro denominado La mente del estratega . Probablemente si lo volviera escribir hoy tendría que rebautizarlo a “ La estrategia de ejecución ”.

Cuerpo y mente

Estar en excelentes condiciones físicas, tanto por salud como por belleza, es muy importante. La obesidad, como bien sabemos, trae consigo muchas complicaciones que poco a poco deteriora nuestro organismo, y en muchos casos hasta podría ocasionar la muerte.

Una manera de leer la mente

El joven canadiense Tynan Mayhew se ganó la opción de que el reloj que creó fue materializado por Tokyoflash. Cumplía a cabalidad con las características de diseño únicas y una compleja lectura de la hora y ahora va a ser producido por la compañía japonesa.

Agiliza tu mente

Un estudio sugiere que las personas que más leen incrementan su densidad neuronal; la lectura también hace que la mente trabaje más rápido.