Diciembre es sinónimo de celebraciones, bebidas, comidas copiosas e irresistibles delicias culinarias. Por esa razón, no es extraño que muchos suban de peso durante las fiestas de fin de año. Bajar esas libras de más no es imposible. Algunos tips podrían ser, hacer ejercicio ya sea en el gimnasio o en la casa, comer frutas, tomar mucha agua, masticar despacio, servirse pequeñas porciones.