Agencias /Vida
Cuando se pedalea, la mente y el cuerpo se oxigenan, se despejan y se purifican, ayudando a prevenir dolores de espalda, proteger articulaciones y aumentar la capacidad cardiovascular.
Andar en bicicleta es una actividad tan fácil y equilibrada que logra reducir el riesgo de un infarto cardiaco en más de un cincuenta por ciento, debido a que aumenta el ritmo cardiaco y reduce el colesterol negativo, el cual es responsable de la calcificación de las arterias.
Además es una máquina de adelgazar ya que con el ejercicio eliminamos grasa y con el sudor toxinas.
Así que, no es necesario realizar un gran esfuerzo para perder peso, ya que con un ritmo superior al paseo por el parque, es suficiente para la pérdida de grasa corporal, pues la bicicleta incrementa el gasto calórico logrando combatir los problemas de sobrepeso.
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