¿Querés lucir más bella y atractiva? Lo único que debés hacer es disfrutar al máximo los beneficios del agua, líquido vital que tenemos al alcance de nuestra mano y que debemos cuidar para evitar su escasez.
Vos misma podés corregir tus imperfecciones y mejorar tu aspecto físico sin gastar dinero en exceso o someterte a técnicas riesgosas de belleza. De acuerdo con el portal Health estos son los beneficios del agua para tu belleza:
Cabello brillante
Enjuagar tu cabello con agua fría mejora los folículos del cuero cabelludo, los hace más resistentes, flexibles y manejable; además, lo vuelve más saludable y brinda un efecto brillante.
Ilumina tus ojos
Una compresa de agua fría reduce la inflamación que se genera debajo de los ojos.
Reafirma tu piel
El agua es útil para desintoxicar y dar firmeza a la piel, lo único que debés hacer es enjuagarte con agua fría, una vez que hayás terminado tu ducha normal.
Limpiá a profundidad tu rostro
Hacé una sesión de baño de vapor para abrir los poros, lavá bien tu cara con productos que no sean agresivos con tu piel y enjuagá con agua tibia. Al final rociá tu cara con un poco de agua fría unas 15 veces.
Reducí la aparición delas arrugas
Cuando las células de la piel están bien hidratadas se retarda la aparición de las líneas de expresión, así que debes beber por lo menos dos litros de agua al día y utilizar productos adecuados para nutrir tu piel.
Tonificá tus músculos
El agua es 12 veces más resistente que el aire, por lo que al ejercitarte dentro de ella realizarás un mayor esfuerzo y obtendrás una mejor masa muscular.
Adiós celulitis
La pérdida de peso reduce la apariencia de la celulitis, pero el consumo de agua es el mejor secreto para eliminar la grasa acumulada.
Aumentá tu oxigenación
Las aguas termales elevan tu temperatura corporal y la presión hidrostática del cuerpo, por lo que aumentan la circulación sanguínea, la oxigenación y eliminan las toxinas.
Reducí la ansiedad
Escuchar una caída de agua genera emociones relajantes. Incluso, algunos estudios han sugerido que escuchar a la naturaleza, como el agua corriendo y las olas del mar, ayuda a reducir el estrés y ansiedad.
Dormí mejor
Olvidate de las ojeras al dormir y del insomnio. Tomar un baño caliente antes de acostarte genera un sueño más reparador, según un estudio de la Universidad de Loughborough.
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