Según un artículo de The Guardian, desde que se es pequeño y los padres entonan una canción se prepara a los bebés para que aprendan distintos idiomas.
Cuando usted canta, ya sea en el baño, automóvil o mientras trabaja y escucha una canción, su salud es la primera en beneficiarse, ¿por qué? Porque la respiración profunda necesaria para entonar lleva más oxígeno a la sangre, esto aumenta la circulación, lo que a su vez mejora el ánimo.
Y hay más: el cuerpo se relaja y la mente se aclara como si estuviera en estado de meditación. Los investigadores han encontrado que cantar en un coro fortalece el sistema inmune y es un gran remedio para una mala noche de sueño.
Las personas que cantan con regularidad tienen niveles de cortisol (hormona del estrés) más bajos que las que no lo hacen, la vibración de las cuerdas vocales estabiliza el ritmo cardíaco.
Y además cantar ayuda a combatir la depresión y el dolor crónico porque provoca la liberación de hormonas “de la felicidad”, como la oxitocina y endorfinas.