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Cuidado con las papas fritas y las palomitas de maíz

Por cuestiones de nutrición, más que por sabor o por dinero, expertos recomiendan no abusar de las papas fritas ni de las palomitas de maíz.

Por cuestiones de nutrición, más que por sabor o por dinero, expertos citados por Buenavida de El País recomiendan no comprar algunos productos en los supermercados. Uno de ellos son las papas congeladas para freír, ya que suelen absorber mucho más aceite cuando se fríen e incrementan la cantidad de grasa y calorías en nuestro organismo. Otro producto son las palomitas de maíz para microondas. Según la nutricionista citada por el medio español, en este caso influyen el tipo de aceite y la cantidad de sal que tiene el producto. “En este sentido, lo mejor es evitar el azúcar o la mantequilla o las palomitas dejarán de ser saludables”, dice.


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